 Главная |
Новости |
Центр |
Специалисту |
Родителям |
F.A.Q |
 |
 |
|
Непрочитанные вами публикации:
|
ОГЛАВЛЕНИЕ
cпециалисту Родителям Прочее Занятное разное
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ |
|||
|
, х как х он х ест х и х спит, х как х на х него х действуют х свет х и х различные х шумы х и х как х он х общается х с х другими х людьми. х * х "Аюрведа х имеет х собственный х словарь х для х определения х связей х между х умом х и х телом, х а х также х для х описания х квантово-механических х принципов х связи х между х сознанием х и х физиологией. х Для х описания х этих х принципов х Аюрведа х использует х три х важных х управляющих х фактора х - х доши. х Это х первичные х и х неизменные х метаболические х принципы, х регулирующие х участие х разума х в х физиологических х процессах. х Доши х носят х названия х Вата, х Питта х и х Капха. х Каждая х доша х выполняет х в х теле х свою х функцию: х Вата х управляет х всей х двигательной х активностью, х Питта х отвечает х за х процессы х обмена х и х пищеварения, х а х Капха х определяет х строение х тела". х - х Из х книги х Дипака х Чопры х "Идеальный х вес" х ("София", х Киев, х 2001 х г.). х В х этой, х а х также х в х трех х других х книгах х Чопры х - х "Идеальное х пищеварение", х "Полноценный х сон" х и х "Безграничная х энергия" х - х можно х найти х тесты, х по х которым х легко х вычислить х свою х преимущественную х принадлежность х к х одной х из х трех х дош. х Все х эти х книги х изданы х "Софией" х в х 2000-2001 х гг. х - х Прим. х ред. х Третий х секрет х заключается х в х том, х чтобы х достичь х разумного х баланса х между х вашей х углубленностью х в х себя х и х вашей х способностью х смирить х и х утешить х ребенка. х Наилучший х способ х - х это х своего х рода х медитация, х при х этом х вы х можете х разговаривать х с х ребенком, х а х можете х и х просто х молчать. х В х принципе, х детям х не х требуется х медитирование, х но х им х необходимо х умение х погружаться х в х себя х и х смирять х себя. х Еще х одним х средством х достижения х этой х цели х являются х ваши х чувства, х музыка, х прогулки х на х природе, х ароматерапия х и х тому х подобное. х Четвертым х секретом х является х ежедневный х массаж х всего х тела, х который х облегчает х ребенку х пищеварение х и х повышает х его х сопротивляемость х болезням, х улучшает х сон х и х поддерживает х мышечный х тонус. х Массаж х для х подростков х и х взрослых х помогает х освободиться х от х мышечного х напряжения, х а х также х высвобождает х под х кожей х эндорфины, х благодаря х которым х вы х можете х лучше х себя х чувствовать. х Пятый х секрет х - х познакомить х ваших х детей х с х упражнениями х йоги х и х дыхательными х техниками. х Регулярные х упражнения х будут х поддерживать х их х в х тонусе х и х способствовать х координации х движений, х а х также х регуляции х чувства х голода, х жажды, х сна х и х пищеварения. х Шестой х секрет х заключается х в х том, х чтобы х употреблять х продукты, х наиболее х соответствующие х вашему х ментально-физическому х типу. х Если х родители х будут х систематически х выполнять х эти х рекомендации, х дети х последуют х их х примеру. х Седьмой х секрет х состоит х в х использовании х отдыха, х массажа, х тонизирующих х средств х и х диеты, х чтобы х облегчить х течение х родов, х избежать х послеродовой х депрессии х и х эффективно х растить х ребенка. х Следуя х этим х инструкциям, х вы х и х ваш х ребенок х сможете х наслаждаться х мирной х и х радостной х жизнью. х х Прикосновение, х или х Новая х Реальность, х которая х значительнее, х чем х кажется х Возможно, х вам х не х захочется х тут х же х броситься х изучать х систему х здоровья, х пусть х ей х даже х и х пять х тысяч х лет. х Но х пройдет х некоторое х время, х и х вы х вспомните х о х ней. х А х пока х обратите х внимание х на х четвертый х секрет х Джойс х Сэйберн. х В х журнале х "Тайм" х за х июль х 1998 х года х опубликована х статья х Таммерлина х Драммонда х под х заголовком х "Раннее х и х частое х прикосновение", х в х которой х говорится: х Исследования, х проведенные х в х Научно-исследовательском х институте х прикосновений, х показали, х что х преждевременно х родившиеся х младенцы, х которым х хотя х бы х в х течение х пяти х дней х делали х массаж х три х раза х в х день, х чувствовали х себя х лучше х в х сравнении х с х недоношенными х детьми, х которым х такой х массаж х не х делали. х Доношенные х младенцы, х а х также х грудные х дети х также х получают х пользу х от х массажа. х В х этой х же х статье х цитируется х высказывание х доктора х Тиффани х Филд, х детского х психолога х из х Майами, х которая х основала х Научно-исследовательский х институт х прикосновений х шесть х лет х назад. х Она х говорит, х что х массаж х стимулирует х блуждающие х нервы, х которые, х помимо х прочего, х запускают х в х действие х механизмы х пищеварения. х В х результате х быстрого х набора х веса, х говорит х доктор х Филд, х новорожденных, х которым х делали х массаж, х выписывали х из х роддома х в х среднем х на х шесть х дней х раньше х обычного. х Через х восемь х месяцев х после х рождения х эти х младенцы х имеют х больше х моторных х навыков х и х более х высокий х уровень х умственного х развития. х В х главе 49 |
|||||
 |
| |||||
