 Главная |
Новости |
Центр |
Специалисту |
Родителям |
F.A.Q |
 |
 |
|
Непрочитанные вами публикации:
|
ОГЛАВЛЕНИЕ
cпециалисту Родителям Прочее Занятное разное
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ |
|||
|
х рецепту х горячие х обеды. х Ради х экономии х времени х можно х просто х заказывать х по х понедельникам х пиццу, х а х по х четвергам х - х китайскую х еду. х В х вашем х городе х могут х быть х фирмы, х предоставляющие х буклеты х различных х ресторанов, х в х которых х по х телефону х можно х заказать х обед. х В х этих х же х целях х вы х можете х воспользоваться х Интернетом. Все х эти х варианты х обойдутся х вам х намного х дороже, х чем х самостоятельное х приготовление х пищи, х но х если х время х - х деньги, х а х его х у х вас х слишком х мало, х чтобы х стоять х у х плиты, х воспользуйтесь х нашими х советами! х Лучше х наслаждайтесь х игрой х со х своими х малышами, х чем х гонять х их, х когда х они х путаются х под х ногами, х в х то х время х как х вы х трудитесь х на х кухне. Стыдно х сказать, х но х мой х ребенок х уже х привык х к х неполноценной х пище. х Он х считает, х что х существует х три х основных х вида х еды: х леденцы, х чипсы х и х газировка. х Следует х ли х мне х постепенно х отучить х его х от х этой х привычки х или х лучше х резко, х одним х махом х прекратить х это х безобразие? Ни х то, х ни х другое. х Есть х третий х вариант. х Вы х по-прежнему х можете х давать х ребенку х сладости, х но х разумно, х в х должное х время х и х в х должном х месте. х Необходимо х дать х понять х ребенку, х что х он х не х может х съесть х пирожное х вместо х полноценного х обеда, х а х десерт х он х обязательно х получит, х когда х съест х основное х блюдо. На х загородных х прогулках х можно х дать х послабление х с х точки х зрения х питания. х Гораздо х проще х купить х пакет х чипсов, х чем х брать х с х собой х в х пакетах х нарезанные х овощи. х Безусловно, х совсем х нетрудно х прихватить х и х коробочку х изюма х или х кураги, х если х ваш х малыш х любит х это. Если х ребенок х попросит х что-то х купить, х скажите: х «А х как х на х счет х мороженого? х Может х быть, х фруктовое?» х Мороженое х содержит х кальций х и х протеин, х а х во х фруктовом х очень х мало х жиров, х но х есть х витамины. х Если х же х в х ответ х вы х услышите: х «Нет, х хочу х чипсы», х то х предложите х купить х вместо х них х сухие х крендельки, х посыпанные х солью х (они х не х такие х жирные). х Если х ребенок х просит х газировки, х предложите х купить х апельсиновый х сок х или х молочный х коктейль. Обратите х внимание: х если х ваши х дети х еще х не х пробовали х газировки, х скажите х им, х что х это х запрещенное х лекарство. х Мы х считаем х ненужным х давать х ее х пробовать х малышам, х так х как х она х не х имеет х никакой х пищевой х ценности, х отвлекает х детей х от х действительно х полезных х напитков х (главным х образом х молока); х к х тому х же х от х пузырьков х газа х может х заболеть х животик. х Еще х хуже, х когда х в х газировке х содержится х кофеин х - х стимулятор, х не х сулящий х ничего х хорошего х детскому х организму. х Кроме х того, х в х ней х содержится х фосфор, х который х препятствует х усвоению х кальция. Поскольку х малыш х не х может х самостоятельно х откупорить х бутылку х с х газировкой, х то х помочь х ему х может х только х взрослый. Объясните х своим х друзьям х и х родным х свою х позицию х по х этому х вопросу. Попробовав х не х очень х качественные, х но х вкусные х закуски, х ваш х малыш х будет х раздражаться, х если х вы х откажетесь х покупать х их. х И х тогда х вам х надо х будет х придумать х какое-то х разумное х условие. х Вы х скажете: х «Ладно, х я х дам х тебе х леденцовую х палочку», х если х ты х пойдешь х спать». х Малыш, х естественно, х пообещает, х но х тут х же х забудет х об х этом. х Напомните, х что х авансом х дали х ему х сладость, х и х это х послужит х стимулом х выполнить х свою х часть х «сделки». Некоторые х детские х психологи х считают, х что х использование х таких х угощений х может х быть х очень х эффективным х как х награда х за х хорошее х поведение, х так х и х как х стимул х удержать х ребенка х от х чего-то. х Многие х родители х рассказывали, х что х им х не х удалось х бы х справиться х с х проблемой х туалета х без х помощи х драже х «М&М» х в х качестве х стимула. х Другие х же х специалисты х убеждены, х что х все х эти х приемы х неправильны, х дети х должны х делать х то, х чего х от х них х ждут, х по х собственной х воле. х Вам х стоит х обсудить х это х с х супругом х и х решить, х будете х ли х вы х использовать х сладости х в х качестве х награды. х В х любом х случае х делайте х это х редко х и х только х в х тех х случаях, х когда х это х действительно х необходимо. Если х вы х отучаете х ребенка х от х такого х рода х пищи х и х пытаетесь х запретить х ее х в х своем х доме, х вам х придется х избавиться х от х телевизора, х прекратить х визиты х в х другие х дома х и х встречи х с х друзьями. х Для х большинства х родителей х такая х пища х - х повседневная х реальность, х и х чем х раньше х мы х станем х разумно х и х умеренно х относиться х к х ней, х тем х полезнее х это х будет х для х нашего х здоровья. Три х маленьких х совета, х которые х помогут х избежать х неполноценной х пищи • х Когда х вы х впервые х приведёте х к х стоматологу 36 |
|||||
 |
| |||||
